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沈阳网  沈阳日报  
上一篇 14 2018年08月10日 星期五
    

“低头族”注意了 低头60度等于颈椎挂28公斤重物

      

 

    说起颈椎病,相信不少人都不会陌生。一些老年人常说脖子疼、胳膊疼,低头族和经常伏案工作的人群也经常会出现脖子疼、肩膀痛的症状,其实这些症状都表示您可能患上了颈椎病。

    低头幅度越大 颈椎受重越大

    长时间低头,会使颈部肌肉无法得到休息,颈部神经持续紧张,引发颈椎病。研究表明,不同低头幅度会让颈椎承受不同重量。连续1小时低头幅度超过30度,对颈椎造成的压迫是看电脑的3倍之多,若低头角度达到60度时,颈椎就相当于在持续承受28公斤的重量,颈部长时间大幅度弯曲可导致颈椎损伤和提早退化。最应引起注意的还有:长时间的头部重心前倾、颈部弯曲会使颈部血管持续受到挤压,导致脑供血不足。

    一般来说,颈椎病发病率随年龄增长而增加。如今,颈椎病有低龄化趋势,特别是近年来,随着智能手机的普及,颈椎病的发病率呈快速发展趋势,十几岁的颈椎病患者也是屡见不鲜。

    根据中医经络学说 脊柱乃阳脉之海

    脊柱之上的督脉,循行于背部正中,与人体诸阳经多次交会。此外,带脉亦从督脉而出(第二腰椎);阳维脉与督脉交会于风府、哑门穴。这说明督脉的脉气与全身各阳经都有联系。从另外一方面来看,督脉循行与脊柱内,上行入脑。而脑又是“元神之府”,人体的一切神气活动都受脑的支配。神气活动的各种现象,古人认为是阳气功能的外在集中表现。所以督脉有“阳脉之海”之称。根据中医学理论的经络学说以及动态平衡学说,中医大师们钻研出中医理论平衡推拿疗法。据介绍,这种疗法通过松解脊柱两侧膀胱经循行路线,疏通经络气血,松解紧张痉挛的肌肉,为脊柱复位后的恢复与保持提供平衡环境,最后,再通过对脊柱的复位手法来矫正移位的椎间盘及小关节错位,从而实现治疗脊柱疾病。以辽宁省中医药研究院(省中医二院)骨一科为例,他们在平衡推拿疗法的基础上,又结合了针灸、牵引、小针刀、中药内服外用等,形成独特的中医特色疗法体系,为每位患者提供了完善的脊柱疾病治疗方案。

    辽宁省中医药研究院(省中医二院)骨一科

    咨询电话:024-86509149、86509145

    医院地址:辽宁省沈阳市皇姑区黄河北大街60号(北陵西门,白山路立交桥下)

    乘车路线:地铁2号线陵西站B出口北走50米;公交车217、232、381、382、326、393路省中医二院站下车,北走50米。

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